Qu'est-ce que va m'apporter la sophrologie ?

La sophrologie : des techniques simples et efficaces pour gérer le quotidien.

C’est une méthode qui permet de mieux se connaitre et développer son potentiel.

Je vous laisse découvrir cette courte vidéo de Catherine Aliotta, sophrologue, auteure et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie.